Flutningur í eigið herbergi, hvenær og hvernig?
Hefurðu velt því fyrir þér hvenær rétti tíminn er til þess að færa barnið í sitt eigið herbergi? Ef við spáum …
Sjálfstæður svefn og svefnþjálfun
Að sofa er meðfæddur eiginleiki, þegar við sofnum fer ákveðið ferli í gang sem við stjórnum ekki, eins og á …
Dagmamma/leikskóli
Margir foreldrar hafa áhyggjur af því hvernig barnið muni sofa þegar það fer til dagmömmu eða á leikskóla eða hvernig …
Ég fer í fríið, ég fer í fríið, ég fer í fríið
Ert þú á leiðinni í frí og hefur áhyggjur af svefni barnsins þíns? Það er fullkomlega eðlilegt, en ekki láta …
Snemma að sofa
Ég er mikill talsmaður þess að börn fari snemma að sofa. Ég vildi óska þess að ég hefði byrjað á …
Aðskilnaðarkvíði
Aðskilnaðarkvíði er eðlilegur partur af þroska barna fyrstu mánuðina og árin. Þetta getur verið erfitt tímabil fyrir barnið og foreldrið, …
Öryggi í svefnumhverfinu
Það er að ýmsu að huga þegar við búum til öruggt svefnumhverfi fyrir börnin okkar og langar mig að byrja …
Að vakna snemma
Hvenær er snemmt of snemmt? Það er börnum eðlislægt að vakna snemma á morgnanna, þeirra innbyggða dægursveifla gerir að verkum …
